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Extremadura en bici
ISBN: 9781506128511 / Hiszpański / Miękka / 312 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Desde las abruptas Hurdes a las soledades de La Serena. De las fertiles vegas del Guadiana al Portugal incognito. En 30 rutas y casi 5.000 kilometros, con mas de trescientas localidades visitadas, este libro es una sintesis de naturaleza, historia, pueblos y gentes de la region mejor conservada de Europa Occidental. Una forma diferente de conocer Extremadura"
Desde las abruptas Hurdes a las soledades de La Serena. De las fertiles vegas del Guadiana al Portugal incognito. En 30 rutas y casi 5.000 kilometros,...
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cena:
228,91 zł |
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Paleo CYCLING Diet: Make your body The Ultimate Cycling machine
ISBN: 9781507881163 / Angielski / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
78,69 zł |
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I migliori Piatti per la costruzione del Muscolo nel Ciclismo: Piatti altamente proteici per aumentare la costruzione del Muscolo e anche la prestazio
ISBN: 9781508416210 / Włoski / Miękka / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. I migliori Piatti per la costruzione del Muscolo nel Ciclismo ti aiutera ad aumentare la quantita di proteine che si consumano al giorno per contribuire ad aumentare la massa muscolare. Questi pasti contribuiranno ad aumentare il muscolo in maniera organizzata con l'aggiunta di grandi porzioni sane di proteine alla tua dieta. Essere troppo occupato a mangiare correttamente a volte puo diventare un problema ed e per questo che questo libro ti fara risparmiare tempo e contribuira a nutrire il tuo corpo per raggiungere gli obiettivi che desiderati. Assicurati di sapere cosa stai mangiando per...
I migliori Piatti per la costruzione del Muscolo nel Ciclismo ti aiutera ad aumentare la quantita di proteine che si consumano al giorno per contribui...
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cena:
92,61 zł |
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The Slow Bicycle Companion: Inspirational quotes from cycling's golden age
ISBN: 9781505819472 / Angielski / Miękka / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 'The Slow Bicycle Companion: inspirational quotes from cycling's golden age' celebrates the golden age of cycling, before the noisy arrival of the motor car and the heavy goods vehicle, when lycra, hi-viz and plastic hats were unknown, bicycles had no brakes let alone gears, and tweed-clad riders puffed on cigars as they pedalled along peaceful country lanes. If you are a fan of the Slow Bicycle Movement and wish to return to a less hurried, more civilised, and perspiration-free style of cycling, this book of quotations will inspire and amuse in equal measure.
'The Slow Bicycle Companion: inspirational quotes from cycling's golden age' celebrates the golden age of cycling, before the noisy arrival of the mot...
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cena:
32,25 zł |
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Cycling: Hiit Bike Training! Interval Training to Get Faster, Stronger, Fitter & Lose Weight
ISBN: 9781508432746 / Angielski / Miękka / 42 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
37,29 zł |
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Rezepte fur die beste Leistung beim Golf: Verbessere dein Muskelwachstum und baue uberschussiges Fett ab um schneller als je zuvor abschlagen
ISBN: 9781508515401 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rezepte fur die beste Leistung beim Golf wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weit, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weit, was du isst,...
Rezepte fur die beste Leistung beim Golf wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. ...
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cena:
92,61 zł |
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Die besten Muskelaufbaurezepte fur Radfahrer: Proteinreiche Gerichte, um das Muskelwachstum zu beschleunigen und die Ausdauer auf dem Rad zu verbesser
ISBN: 9781508537649 / Niemiecki / Miękka / 136 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Die besten Muskelaufbaurezepte fur Radfahrer wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weit, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weit, was du...
Die besten Muskelaufbaurezepte fur Radfahrer wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinn...
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92,61 zł |
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Fixe Gerichte zum Fettverbrennen, um Bestleistung auf dem Rad zu erreichen: Verbessere deine Ergebnisse mit diesen einfachen Rezeptideen
ISBN: 9781508537786 / Niemiecki / Miękka / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Fixe Gerichte zum Fettverbrennen, um Bestleistung auf dem Rad zu erreichen wird dir helfen, Gewicht auf naturliche Weise und effizient zu verringern. Wenn du in der Vergangenheit nicht erfolgreich darin warst, ungewolltes Fett loszuwerden, ist jetzt deine Chance auf eine Veranderung gekommen. Lies dieses Buch und beginn das Leben zu leben, das du verdienst. Der Kalender und die Rezepte sind leicht zu befolgen und zu verstehen. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen kann manchmal ein Problem werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen Korper ernahren, so dass du die Ziele...
Fixe Gerichte zum Fettverbrennen, um Bestleistung auf dem Rad zu erreichen wird dir helfen, Gewicht auf naturliche Weise und effizient zu verringern. ...
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cena:
92,77 zł |
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Rezepte fur die beste Leistung auf dem Rad: Verbessere dein Muskelwachstum und werde uberschussiges Fett los!
ISBN: 9781508537939 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rezepte fur die beste Leistung auf dem Rad wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weisst, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weisst, was du...
Rezepte fur die beste Leistung auf dem Rad wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen...
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cena:
92,61 zł |
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PALEODIETA Per Il CICLISMO: Fa del tuo corpo una macchina perfetta per il ciclismo
ISBN: 9781508559184 / Włoski / Miękka / 158 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Paleodieta per il Ciclismo e il libro piu completo in circolazione per tutti i ciclisti che cercano risultati migliori attraverso la nutrizione. Con la perfetta combinazione di conoscenza, ricette e programmi alimentari unici, sarai sulla strada per il successo. L'autrice, Mariana Correa, e una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Questo libro va oltre il soggetto del ciclismo. Ti ispira ad eccellere e ti sfida a...
Paleodieta per il Ciclismo e il libro piu completo in circolazione per tutti i ciclisti che cercano risultati migliori attraverso la nutrizione. Con l...
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cena:
79,70 zł |
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Cycling Journal
ISBN: 9781681273464 / Angielski / Miękka / 50 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The option of a cycling journey may provide:
1.) A log of miles completed 2.) A history of growth and strength 3.) A marker for ones future development 4.) A place for organizing routes and calculating future places of interest 5.) A place to document ones goals for future achievements The option of a cycling journey may provide:
1.) A log of miles completed 2.) A history of growth and strength 3.) A marker for ones futur... |
cena:
53,76 zł |
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How to Ride a Unicycle
ISBN: 9781508554219 / Angielski / Miękka / 34 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
48,22 zł |
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Rezepte fur die beste Leistung beim Basketball: Baue Muskeln auf und Fett ab, um schneller, starker und schlanker zu werden
ISBN: 9781508661917 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rezepte fur die beste Leistung beim Basketball wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weisst, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weisst, was...
Rezepte fur die beste Leistung beim Basketball wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewi...
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cena:
92,61 zł |
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DIETA PALEO Para CICLISMO: Forme de su cuerpo una Maquina para Ciclismo
ISBN: 9781508694670 / Hiszpański / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Dieta Paleo para Ciclismo es el mejor libro que existe para ciclistas que estan buscando su mejor rendimiento mediante la nutricion. Cuenta con la combinacion ideal de conocimiento, recetas y planes de comidas unicas, estaras en el camino hacia el exito. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitio exitosamente por todo el mundo. Ella posee anos de experiencia como atleta y entrenadora, gozando asi de una perspectiva invaluable. Este libro va mas alla del tema de Ciclismo. Te anima a ser cada dia mejor, y te desafia a sonar mas alla...
Dieta Paleo para Ciclismo es el mejor libro que existe para ciclistas que estan buscando su mejor rendimiento mediante la nutricion. Cuenta con la com...
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cena:
77,88 zł |
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Cycling the Trans Pennine Trail
ISBN: 9781847978752 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The Trans Pennine Trail (TPT) is one of the finest long-distance cycle rides in England, and tackling the route over four days is a marvelous mini-adventure that should appeal to all sorts of cyclists. Every stage of this 205-mile long cycle route, from Southport on Merseyside to Hornsea in East Yorkshire, is described by author Nicolas Mitchell, including fascinating accounts of its rich industrial heritage and details of many opportunities to explore its glorious natural history. Also included are detailed route maps to help keep you on track; full-color and archive photographs of all of...
The Trans Pennine Trail (TPT) is one of the finest long-distance cycle rides in England, and tackling the route over four days is a marvelous mini-adv...
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cena:
75,62 zł |
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Claiming the Bicycle: Women, Rhetoric, and Technology in Nineteenth-Century America
ISBN: 9780809334445 / Angielski / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Although the impact of the bicycle craze of the late nineteenth century on women's lives has been well documented, rarely have writers considered the role of women's rhetorical agency in the transformation of bicycle culture and the bicycle itself. In Claiming the Bicycle, Sarah Hallenbeck argues that through their collective rhetorical activities, women who were widely dispersed in space, genre, and intention negotiated what were considered socially acceptable uses of the bicycle, destabilizing cultural assumptions about femininity and gender differences. Hallenbeck describes the...
Although the impact of the bicycle craze of the late nineteenth century on women's lives has been well documented, rarely have writers considered the ...
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cena:
160,97 zł |
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Land's End to John O'Groats Self Help Cycle Guide
ISBN: 9781507865903 / Angielski / Miękka / 146 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The ideal gift for anyone thinking about cycling from Lands End to John O'Groats, even if to yourself.
You will not find as much information to help you plan for the big ride in a single source anywhere else. Always dreamt about cycling end-to-end? Or maybe it's a new ambition. Either way this book has all the information you need to plan, train for and cycle from Lands End to John O'Groats (or John O'Groats to Lands End if you prefer). Even answers the questions you didn't know you needed to ask. This book has helped thousands of readers with tips... The ideal gift for anyone thinking about cycling from Lands End to John O'Groats, even if to yourself.
You will not find as much infor... |
cena:
52,42 zł |
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Unicycles and Artistic Bicycles Illustrated
ISBN: 9781508734314 / Angielski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. UNICYCLES AND ARTISTIC BICYCLES ILLUSTRATED describes and illustrates 220 designs of monocycles, standard unicycles, giraffe unicycles, artistic bicycles, and other novelty cycles. There is no other book like it. Over the years since the discovery or invention of unicycles and artistic bicycles, literally hundreds of types and designs have been constructed and ridden, others have been thought of but never constructed or constructed but never ridden, and new ones are sure to be invented in the future. This book is the first attempt to classify the complete range of types and designs of...
UNICYCLES AND ARTISTIC BICYCLES ILLUSTRATED describes and illustrates 220 designs of monocycles, standard unicycles, giraffe unicycles, artistic bicyc...
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cena:
60,32 zł |
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Bicycling While RVing: Using a Bicycle to Make RVing More Fun and Affordable
ISBN: 9781508734413 / Angielski / Miękka / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. BICYCLING WHILE RVING is about two interests of the author, bicycling and RVing, and how he combined them together and now does bicycling while he is RVing. Bicycling can add fun, fitness, and environmentally friendly transportation to your RVing. This book covers how to take bicycles along with you when you are RVing. A variety of bicycle carrier racks are available for doing this. With your RV parked, your bicycle can be used for pleasure riding, sightseeing, and for doing shopping and other chores. Whenever you use your bicycle to accomplish something you would normally do by driving, you...
BICYCLING WHILE RVING is about two interests of the author, bicycling and RVing, and how he combined them together and now does bicycling while he is ...
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cena:
48,22 zł |
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The Complete Book of Unicycling: Second Edition
ISBN: 9781508837046 / Angielski / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. THE COMPLETE BOOK OF UNICYCLING covers equipment, mechanics of unicycling, and how to learn to ride a unicycle. The book goes on from basic riding to learning solo artistic riding with and without props and partner and group skills. Beginning, intermediate and advanced skills are included. All types of unicycles, including midget, giraffe, and big-wheel designs, are detailed. There are chapters on riding giraffe unicycles, using novelty unicycles, games and races for fun and competition, performing and artistic competition, and clubs and organizations. A chapter is devoted to the history and...
THE COMPLETE BOOK OF UNICYCLING covers equipment, mechanics of unicycling, and how to learn to ride a unicycle. The book goes on from basic riding to ...
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68,40 zł |
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