"Raus aus dem Kopf, rein ins Leben" ist dein liebevoll gestaltetes Geführtes Wochentagebuch für 52 Wochen voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge.Jede Doppelseite lädt dich ein zu:- Sanften Impulsen für deine Selbstreflexion, die dich einfühlsam durch den Tag begleiten.- Raum für Dankbarkeit und kleine Erfolge - ein Herzmoment, der deine Persönlichkeitsentwicklung stärkt.- Klare Wochenziele, inspiriert von bewährten Therapie-Journal-Methoden.- Fragen und Übungen zur Emotionsregulation, damit du deine Gefühle liebevoll verstehst und lenkst.Spüre, wie dein Kopf leichter wird, wenn du...

Tauche ein in die zauberhafte Monsterwelt - das perfekte Ausmalbuch für kreative Kinder ab 4 Jahren! Ob kleine Künstler:innen mit Mama oder Papa, pädagogisch begleitete Gruppen oder Erwachsene, die abschalten wollen - dieses liebevoll gestaltete Malbuch steckt voller magischer Fantasie, flauschiger Monster und verträumter Naturmotive.- Fördert Achtsamkeit, Feinmotorik & Kreativität- Ideal als Geschenk für Kinder, Geburtstage oder zur Entspannung zwischendurch- Pädagogisch wertvoll & mit viel Herz entworfenWas dich erwartet:- 40 zauberhafte Monsterfreunde mit verschiedenen Motiven-...