Positief psychologische en persoonlijke levenslessen. Wat kun je leren van je unieke levensverhaal als je met respect en begrip mag kijken naar je ontwikkeling, geschiedenis en toekomst? Dit boek moedigt je aan om te blijven geloven in jezelf. Liefde is de sterkste kracht in haar meest zuivere vorm. Realiseer je dat je meer en beter bent dan je nu zelf kunt zien. Fred Sterk en Sjoerd Swaen beschrijven -met voorbeelden en technieken uit de positieve psychologie, mindfulness en cognitieve gedragstherapie- dat zelfacceptatie en innerlijke rust altijd bereikbaar zijn. Puur en simpel door de...
Positief psychologische en persoonlijke levenslessen. Wat kun je leren van je unieke levensverhaal als je met respect en begrip mag kijken naar je ont...
Bewust en met volle aandacht leven betekent per definitie een gezonder en positiever leven. Dit boek laat zien hoe je de voordelen van mindfulness kunt combineren met werkzame, motiverende technieken uit de positieve psychologie. Bij een meditatieve, innerlijke ontwikkeling passen alleen maar nieuwe kansen. Positieve mindfulness helpt je onvoorwaardelijk te vertrouwen op je eigen kracht. Voel je goed, gezond en gelukkig Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zijn, naast hun werk als psychotherapeut, auteurs van een reeks succesvolle zelfhulpboeken. Hun boeken worden op grote schaal gebruikt...
Bewust en met volle aandacht leven betekent per definitie een gezonder en positiever leven. Dit boek laat zien hoe je de voordelen van mindfulness kun...
Mag je zijn wie jij bent? Onafhankelijk, vrij en met voldoende persoonlijke en professionele ruimte? Onderbreek je dagelijkse gedachtestroom met een van de 365 teksten voor meer innerlijke rust, authenticiteit en optimisme. In dit inspirerende geluksdagboek hebben Fred Sterk & Sjoerd Swaen de belangrijkste kennis en inzichten uit hun eerdere zelfhulpboeken verzameld. Gerangschikt naar de seizoenen, maanden en dagen van het jaar. De positieve suggesties helpen je sterker en vollediger te leven. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zijn, naast hun werk als psychotherapeut, auteurs van een...
Mag je zijn wie jij bent? Onafhankelijk, vrij en met voldoende persoonlijke en professionele ruimte? Onderbreek je dagelijkse gedachtestroom met een v...