Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, BSA-Akademie Saarbrucken, Sprache: Deutsch, Abstract: Aufgabenstellung: Erstellen Sie fur einen frei gewahlten Fitnesskunden eine Trainingsplanung uber einen Zeitraum von mindestens 6 bis maximal 12 Monaten im Krafttraining nach der ILB-Methode. Ihr Fallbeispiel kann wahlweise eine real existierende Person (Sie selbst oder einer Ihrer Kunden ) oder eine fiktive Person sein. Orientieren Sie sich dabei an den funf Stufen der Trainingssteuerung. Bei dem von mir gewahlten Fitnesskunden handelt es sich...