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Endlich wieder erholsam schlafen! Viele Menschen leiden unter mangelndem Schlaf oder einer ausgewachsenen Schlafstörung. Dabei ist der Schlaf unerlässlich und wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit!Dieses Buch ist ausgestattet mit realistischen Situationen, welche Sie aus Ihrem Alltag kennen. Sie haben ein Schlafproblem, vielleicht sogar eine Schlafstörung. In jedem Fall läuft es nicht so rund mit dem Schlafen, wie Sie sich das wünschen würden. Dabei ist ein guter und erholsamer Schlaf so wichtig und das ist auch kein Geheimnis.Die Bedeutung des Schlafs ist für uns...

Der Albtraum in der Nacht: Die Schlafparalyse!Gefangen in dem eigenen nächtlichen Horrorfilm, unfähig sich zu bewegen. Sie bekommen kaum Luft, drohen zu ersticken und dann ist plötzlich alles so, als wäre nie etwas gewesen!Dieses Buch ist ausgestattet mit realistischen Situationen, welche sich aus der Schlafparalyse heraus ergeben. Besonders leiden Betroffene unter den nächtlichen Horrorszenarien, welche mehr als nur realistisch auf sie wirken. Was sich hier liest, als würde es aus einem Horrorbuch entspringen, ist das, was einige Menschen erleben. Das Phänomen nennt sich...