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Dieses Buch bietet eine Hilfestellung für alle Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - insbesondere für Anfänger, Einsteiger und für Karateka mit ersten Grundkenntnissen. Leicht verständlich werden alle Facetten dieser anspruchsvollen Kampfkunst behandelt. Die ausführliche Darstellung der für die Gürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt relevanten Techniken aus Kihon, Kumite und Kata ist ein kompaktes Angebot für jeden, der seine Leistungen in dieser Kampfsportart verbessern möchte. Aus dem Inhalt: Die Geschichte...

The kata are the backbone of karate. The kata consist of a multitude of techniques, which permit defence in close contact as well as at medium and long distance with your partner. Situations where the kata can be applied are comprehensively explained in this guide.

A Kata is fighting, self-defence, precision and dynamic force all in one. It represents a fascinating multitude of logical, sequential techniques, with which the Karateka can demonstrate what he can do regarding his body control, powers of persuasion, perfection and fighting spirit. The repertoire of Shotokan Karate contains 26 Kata in all. The Master Kata described in this work belong to the advanced part of the repertoire and carry on from the 17 basic and advanced Kata introduced in Volume 1. This then completes the list of all the Shotokan Karate Kata. There are 9 Kata with Bunkai in this...

Following an from Kihon and Kata, this fourth book in the series covers the third pillar of Shotokan Karate - Kumite - meaning sparring. Using numerous photos, the Kareteka is lead, step by step, through the techniques. Tips on self-defence apart from the competitive variants round off the subject.

Kata ist das Zentrum des Karate. Durch sie erschliet sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Mglichkeiten: Eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermglichen. Der Ablauf und viele Anwendungssituationen von 17 Shotokan Katas werden ausfhrlich gezeigt