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Longevity - Rezepte für ein möglichst langes, gesundes Leben

Wir altern permanent! Aber in zwei Phasen, mit ungefähr 44 Jahren und um den 60. Geburtstag herum, vergleichsweise rasant. Was kann man da machen? Experten empfehlen in diesen kritischen Alter-Kipppunkten gezielt mit gesunder Ernährung, Bewegung und Muskelaufbau entgegenzuwirken. Diese Faktoren können zusammen mit erholsamen Schlaf und einem möglichst stressfreien Lebensstil den Alterungsprozess verlangsamen.

Sibylle Sturm vereint in ihrem neuen...

Idris is a boy just like any other boy, he goes to school, has a best friend and a family just like everyone else... only he is a boy with a secret

Idris comes from seven generations of magickal artisans but seems to have absolutely no talent. The only thing he loves to do is draw, but he can't see that getting him anywhere.

The 13th Moon, is THE most important magickal celebration of the year and attendance is by invitation only. More than anything, Idris longs to be invited, but with no magickal talent, that doesn't seem very likely to...

Kompass Wanderführer Cevennen, Ardéche
Die Cevennen und die Ardèche bezaubern mit wilden Schluchten, kargen Hochebenen und malerischen Flusslandschaften. Die Region bietet abenteuerliche Wanderungen durch unberührte Natur, vorbei an pittoresken Dörfern und historischen Stätten. Der Naturpark Monts d'Ardèche sorgt für einzigartige Naturerlebnisse.

2in1 Wanderführer Cevennen, Ardéche + Extra-Tourenkarte

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Die Neue Ess-Klasse für alle widmet sich den Herausforderungen, wenn einmal mehr als zwei Menschen am Herd stehen, und bietet Lösungen für unterschiedliche Vorlieben, Geschmäcker und Ernährungsformen. Vom alltäglichen Familienessen bis hin zu geselligen Zusammenkünften hier gibt es Inspiration für jedermann. Ein besonderer Pluspunkt:
Alle Rezepte sind pflanzlich, gluten- und laktosefrei, um den Bedürfnissen aller Familienmitglieder, Freunde und Gäste gerecht zu werden....

Kompass Wanderführer Algarve mit Fernwanderweg Via Algarviana mit 64 Touren / Etappen
Die Algarve beeindruckt mit einer faszinierenden Küstenlandschaft und dem Fernwanderweg Via Algarviana. Von der Atlantikküste bis zu den Bergen der Serra de Monchique durchquert der Pfad eine Vielzahl von Ökosystemen. Goldene Sandstrände, schroffe Klippen und mediterrane Wälder bieten  eine reiche Vielfalt und unvergessliche Ausblicke auf diese sonnenverwöhnte Region Portugals. 

2in1...

Andreas Sturm war seit Jahren einer der mächtigsten Kirchenmänner Deutschlands. Generalvikar in Speyer, verantwortlich für Tausende von Mitarbeitenden und für einen Millionenetat. Und er war immer stärker das Gesicht einer reformfähigen Kirche, bezog mutig Stellung zu Themen wie den Segnungen von homosexuellen Beziehungen oder dem Zölibat. Ein Hoffnungsträger, der aber selbst keine Hoffnung mehr hat. Und deshalb konsequent handelt: Andreas Sturm tritt aus der Kirche aus, weil er an Veränderung nicht mehr glauben kann. Damit spricht er Hunderttausenden aus der Seele und zeigt all...