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La préservation et le stockage du glycogène musculaire est le facteur le plus important limitant le succès des individus dans la réalisation des activités suivantes. Il a été démontré qu'une supplémentation en mélatonine avant l'activité peut maintenir les réserves de glycogène. Le but de cette étude était d'étudier l'effet d'une consommation aiguë de 6 mg de mélatonine sur le temps d'épuisement pendant une activité submaximale et également sur la consommation maximale d'oxygène pendant une activité croissante chez des étudiantes de l'université Shahid Chamran...

Die Erhaltung und Speicherung von Muskelglykogen ist der wichtigste Faktor, der den Erfolg von Personen bei der Durchführung der folgenden Aktivitäten einschränkt. Es hat sich gezeigt, dass eine Melatoninergänzung vor der Aktivität die Glykogenspeicher aufrechterhalten kann. Ziel dieser Studie war es, die Wirkung einer akuten Einnahme von 6 mg Melatonin auf den Zeitpunkt der Erschöpfung während einer submaximalen Aktivität und den maximalen Sauerstoffverbrauch während einer ansteigenden Aktivität bei Studentinnen der Shahid Chamran Universität in Ahvaz zu untersuchen. 13 weibliche...