Zwei Stunden Tiefe Arbeit

ISBN-13: 9783565089109 / Niemiecki / Miękka / 204 str.

Luisa Weiss

Opis

Arbeiten, ohne abgelenkt zu werden, ist heute ein Superkraft. Zwei Stunden Tiefe Arbeit zeigt dir, wie du diese Fähigkeit trainierst - mit einer einfachen, kompakten Routine, die täglich echte Resultate bringt. Keine Apps, kein Overplanning, keine 12-Stunden-Sprints - nur zwei Stunden maximaler Fokus, der dein Output vervielfacht.Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch die Struktur des Deep-Work-Prinzips: Vorbereitungsrituale, mentale Aufwärmphase, Fokusblöcke, Erholung und Rückblick. Du lernst, wie du Ablenkungen eliminierst, Konzentrationsenergie schützt und den Tag so planst, dass Qualität über Quantität siegt.Basierend auf Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Arbeitspsychologie und Hochleistungstraining bietet Zwei Stunden Tiefe Arbeit eine Methode, die selbst in hektischen Zeitplänen funktioniert. Perfekt für Professionals, Unternehmer und Kreative, die weniger tun, aber mehr erreichen wollen.Kein Stress, keine Hektik - nur zwei Stunden Klarheit, die dein ganzes Arbeitssystem verändern.

Zwei Stunden Fokus. Ein Tag mit Bedeutung. Arbeiten, das wirklich zählt.