Traingsplanung nach der ILB-Methode - Krafttraining: Ein Praxisfall

ISBN-13: 9783640346073 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 80 str.

Stefan Menn

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrucken, 33 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Als Teilaspekt der Zertifizierung "Fitnesstrainer B-Lizenz" wird eine Trainingsplanung uber einen Zeitraum von 30 Wochen im Krafttraining nach der ILB-Methode fur den nachfolgenden Fitnesskunden konzipiert.