Prävention von lumbalen Rückenschmerzen durch Krafttraining: Systematisches Review

ISBN-13: 9783668408159 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 34 str.

Eva Pieper

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,0, Hochschule fur Gesundheit und Sport, Berlin (Sport), Sprache: Deutsch, Abstract: Ruckenschmerzen spielen heutzutage bei der deutschen Bevolkerung eine zunehmend groe Rolle. Nachdem im 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts wenig uber Ruckenschmerzen dokumentiert wurde, gaben bis zu 85 % der Teilnehmer der deutschen Ruckenschmerzstudie im Jahr 2003 an, mindestens einmal im Leben an Schmerzen des Ruckens gelitten zu haben. Um dieser aktuellen Situation entgegen zu steuern, ist es wichtig, zu erkennen, wie Ruckenschmerzen vorgebeugt werden kann und wie sie effektiv therapiert werden konnen. In welchem Rahmen Krafttraining gegen die Entstehung von unteren Ruckenschmerzen praventiv wirkt, soll in dieser Arbeit genauer betrachtet werden. Dazu wird in dieser Arbeit die aktuelle Literatur aufgearbeitet und in Form eines Systematischem Reviews zusammengefasst.