Maternità e Gravidanza: Come Essere una Buona Madre nella Vita Familiare

ISBN-13: 9783384529787 / Włoski / Miękka / 2025 / 235 str.

Bendis A. I. Saage - Italiano

Opis

Diventare mamma è un'esperienza unica che porta con sé gioie e sfide. Questo libro offre una guida pratica per affrontare il percorso della maternità e gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità.La guida si rivolge specificamente a mamma e papà per la prima volta, accompagnandoli passo dopo passo attraverso le diverse fasi della gravidanza e dei primi tempi con il bambino. Vengono affrontati temi cruciali come i cambiamenti fisici durante la gestazione, la preparazione mentale alla maternità e l'organizzazione pratica dell'arrivo del bebè.Particolare attenzione è dedicata al tema dell'essere mamma oggi, con le sue molteplici sfide: dalla gestione dello stress quotidiano al bilanciamento tra vita familiare e professionale. Il libro offre strumenti concreti per la mamma stressata, con tecniche di rilassamento e strategie per creare momenti di pausa rigenerante.Viene dato spazio anche alle situazioni particolari, come quella della mamma single, con suggerimenti specifici per gestire le responsabilità in autonomia e costruire una rete di supporto efficace.Il volume affronta in modo approfondito il tema di come essere una buona madre, esplorando aspetti come:- Lo sviluppo del legame madre-bambino- La creazione di routine quotidiane equilibrate- La gestione delle emozioni durante la maternità- Il mantenimento della propria identità personaleOgni capitolo include esempi pratici, liste di controllo e suggerimenti concreti per affrontare le diverse situazioni che si presentano nel percorso della maternità, dalla gravidanza ai primi anni di vita del bambino.