Liebeskummer überwinden: Selbsttherapie

ISBN-13: 9781492334491 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 88 str.

Alexander Janzer

Opis

Was ist das Geheimnis zur schnellen Uberwindung des Liebeskummers?
Es ist folgendes: Der grosste Teil des Liebeskummers wird verursacht durch emotionale Verletzungen aus der Kindheit. Werden diese Verletzungen geheilt, ist auch der Liebeskummer nicht mehr da Die Ubungen in diesem Buch basieren auf dieser immer noch viel zu wenig beachteten psychologischen Tatsache, die den Schlussel zur schnellen Uberwindung des Liebeskummers darstellt.
Zeit heilt NICHT alle Wunden:
Jeder von uns hat emotionale Wunden aus der Kindheit, die niemals verheilt sind. Der Grund dafur ist, dass emotionale Verletzungen nicht "von alleine" verheilen. Solche Wunden werden nur verdrangt, so dass sie dann immer wieder hochkommen - als emotionaler Schmerz, begleitet von tiefer Trauer, Wut und anderen aufgestauten" Emotionen.
Gerade nach einer Trennung kommen sehr viele aufgestaute Emotionen und verdrangte Wunden hoch. Das ist die Hauptursache des Liebeskummers.
Psychotherapeuten konnen helfen, allerdings werden die Kosten von den meisten Krankenkassen nicht oder nur fur eine begrenzte Zahl von Therapie-Sitzungen erstattet. Du kannst Liebeskummer auch ohne teuere Therapie-Sitzungen heilen. Du musst nur wissen, wie es geht und was genau getan werden muss, um Liebeskummer schnell zu uberwinden.
Mit den Ubungen, die ich Dir in diesem Kurs zeige, sparst Du nicht nur eine Menge Geld, sondern kannst auch vollig unabhangig und bequem von zuhause aus den Liebeskummer schnell heilen.
Inhalt:
- Sofort anwendbare psychologische Ubungen, um Liebeskummer schnell zu verarbeiten (in Kapitel 3).
- Das Geheimnis, wie Du emotionale Wunden heilen kannst - die Losung fur die grosste Ursache des Liebeskummers (in Kapitel 2).
- Wie Du Deinen Ex-Partner am einfachsten innerlich loslassen kannst (Seite 27).
- Die 5 Schritte, um jede Art von Liebeskummer zu uberwinden (Seite 10).
- Wie Du einen naturlichen, inneren Heilungsmechanismus nutzen kannst, um Dich vom Liebeskummer zu befreien.
- Warum wirklich jeder von uns emotionale Wunden hat, die bei Liebeskummer schmerzhaft hochkommen.
- Was Du gegen starken Herzschmerz, Depression, Wut und Angst tun kannst (Seite 50).
- Ein magischer Weg, um mehr Selbstliebe zu finden.
- Welche drei Dinge Liebeskummer verursachen und was Du gegen diese Dinge tun kannst (in Kapitel 1).
- Die allerbesten Tipps und Ratschlage, die mir und anderen immer wieder geholfen haben (in Kapitel 4).
"Insgesamt ist das Werk sehr gut aufgebaut und auch verstandlich. Ich habe viel uber mich rausgefunden, speziell emotionale Wunden aus der Vergangenheit. " - Andreas N.
"Am besten fand ich, dass dieses Buch meine Fragen bezuglich wie man am besten mit Emotionen allgemein umgeht etwas beantwortet (nicht nur mit Liebeskummer). Es wundert mich, dass Psychologen solche Ubungen wohl nicht so bekannt zu sein scheinen." -- Nina H."

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