Ja, spokój. Księga uważności

ISBN-13: 9788365796943 / Polski / Twarda / 2018 / 48 str.

Verde Susan

Opis

„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia.Jestem SPOKOJEM.”Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkoluPrzewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.