Impulse, um die Muster der Kriegsenkel zu durchbrechen

ISBN-13: 9783695375974 / Niemiecki / Miękka / 102 str.

Zoe Wagner

Opis

Verborgene Familiengeheimnisse, unausgesprochene Traumata und die unsichtbaren Fäden, die Generationen verbinden - "Impulse, um die Muster der Kriegsenkel zu durchbrechen - 48 Wege, das Erbe der Ahnen zu heilen" öffnet die Tür zu einer neuen Freiheit. Wer spürt, dass die Vergangenheit der Vorfahren das eigene Leben prägt, findet hier konkrete Wege, um alte Muster zu erkennen und zu transformieren.Optimal geeignet für:- Menschen, die familiäre Belastungen und transgenerationale Traumata verstehen und lösen möchten- Kriegsenkel, die nach praktischen Impulsen für Heilung und Selbstfürsorge suchen- Therapeutisch Interessierte, die neue Methoden zur Aufarbeitung von Familiengeschichte kennenlernen wollen"Impulse, um die Muster der Kriegsenkel zu durchbrechen - 48 Wege, das Erbe der Ahnen zu heilen" vereint bewährte therapeutische Ansätze, kreative Rituale und gesellschaftliches Engagement. Das Buch bietet einen umfassenden Werkzeugkasten, um die Spuren der Vergangenheit zu erforschen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.Das erwartet den Leser:- Methoden wie traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie, EMDR, Somatic Experiencing und sensorimotorische Psychotherapie- Kreative Ansätze wie Psychodrama, Narrativtherapie, Kunst-, Musik- und Tanztherapie- Familienaufstellungen, systemische Therapie und Genogrammarbeit zur Klärung von Loyalitäten und Mustern- Praktische Impulse wie Zeitzeugeninterviews, Ahnenrituale, Gedenkorte besuchen und Pilgerreisen zu Familienorten- Ressourcenstärkung durch Achtsamkeit, Yoga, Sport, Ernährung und Schlaf- Gesellschaftliche und politische Wege wie Engagement für Erinnerungspolitik, restaurative Gerechtigkeit und öffentliche Aufarbeitung"Impulse, um die Muster der Kriegsenkel zu durchbrechen - 48 Wege, das Erbe der Ahnen zu heilen" inspiriert dazu, das eigene Erbe bewusst zu gestalten und neue Wege der Heilung zu gehen. Ein Buch, das Mut macht, Verantwortung zu übernehmen und die Kraft der eigenen Geschichte zu entdecken.