Hjärtsmart: Att förebygga hjärt & kärlsjukdom

ISBN-13: 9789174635393 / Szwedzki / Miękka / 2015 / 270 str.

Henrik Beyer

Opis

Vi kan forebygga minst 80 procent av alla hjart-karlsjukdomar och vara levnadsvanor ar avgorande. Levnadsvanor som forebygger hjart-karlsjukdom har visat enastaende resultat och halsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsrad for vardagen. Genom att folja dessa vetenskapligt baserade rad kan man oka mojligheten att skydda sig fran att drabbas av hjart-karlsjukdom. Hjartsmart stottar lasaren till ett halsosamt liv i vardagen genom en 'Hjartsmart Vecka' samt en 'Hjartsmart Matdagbok' samt en handlingsplan for langsiktig livsstilsforandring. "Det ar viktigt att presentera vetenskapligt baserad halsoinformation pa ett begripligt och konkret satt som stottar individen," sager Henrik." Henrik Beyer ar utbildad halsovetare och har en magisterexamen samt har genomfort forskningsstudier inom livsstilsfragor och halsa. Han har arbetat ett flertal ar som utredare pa Statens Folkhalsoinstitut samt arbetat for WHO och Healthy Cities Project m.m.