Fit & Clean: Das moderne Abnehm-Kochbuch für Energie und Balance

ISBN-13: 9783565070053 / Niemiecki / Miękka / 112 str.

Henrik Schaefer

Opis

Buchbeschreibung / Konzept des KochbuchsLeicht & Satt - Das große Schlank-Kochbuch für jeden Tag von Henrik Schaefer ist eine Sammlung inspirierender, gesunder Rezepte für bewusste Genießer.Hier treffen Kreativität und Alltagstauglichkeit aufeinander: luftige Frühstücksideen, nahrhafte Lunchbox-Rezepte, figurfreundliche Abendgerichte, bunte Salate, Fitnessmeals, Detox-Drinks und sogar festliche Leichtmenüs.Alle Rezepte folgen einem klaren Prinzip:Einfache Zutaten, wenig Fett, viel Geschmack.Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie: leicht zuzubereiten sind (unter 30 Minuten), ausgewogene Makronährstoffe enthalten, sich perfekt für Meal-Prep oder Büroalltag eignen, Freude machen - egal, ob beim Abnehmen oder einfach bewusster Leben.Dieses Kochbuch ist kein Diätplan, sondern eine Einladung, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen - mit jeder Mahlzeit ein Stück bewusster.

Buchbeschreibung / Konzept des KochbuchsLeicht & Satt - Das große Schlank-Kochbuch für jeden Tag von Henrik Schaefer ist eine Sammlung inspirierender, gesunder Rezepte für bewusste Genießer.