Einfache Taijiquan Form mit 10 Folgen Yang-Stil

ISBN-13: 9783754117033 / Miękka / 116 str.

Thomas Giese

Opis

Das vorliegende Buch ist wie ein Daumenkino zu benutzen. Hauchen Sie der Figur Leben ein, indem Sie jeweils von vorne und hinten in Ihrem Tempo durch das Buch "flippen". Dadurch bekommen Sie Einblicke in den Bewegungsablauf der Figuren.Hier finden Sie nicht nur die einzelnen Abfolgen und deren Beschreibungen, sondern es werden auch tiefgehende Erklärungen und Tipps zum Weiterüben an die Hand gegeben. Erwärmungs-, Komplex-, Atem- und Visualisierungsübungen runden diese Form ab.Mit dem Wissen aus diesem Kurs werden Sie Ihren Körper im Laufe der Zeit besser verstehen. Sie lernen durch die fließenden Übungen sowohl Ihren Körper als auch Ihre Stärken und Schwächen kennen. Wie ist Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft, Ihre Körperhaltung? All das und noch viel mehr wird Ihr Körper Ihnen vermitteln. Ich freue mich, diese Körpererfahrung mit Ihnen zu teilen und Ihnen mit diesem Buch hilfreich zur Seite zu stehen.

Das vorliegende Buch ist wie ein Daumenkino zu benutzen. Hauchen Sie der Figur Leben ein, indem Sie jeweils von vorne und hinten in Ihrem Tempo durch das Buch "flippen".

O autorze

Giese, Thomas Giese, Thomas, geb. 1962, praktiziert seit über 28 Jahren Taiji und Qigong. Unterrichtet seit 1998 Taiji Yang-Stil, Schwert-, Fächer- und Stockform, Bewegtes und Stilles Qigong sowie Guolin-Qigong. Ausbildung bei Klaus Schwermann und der Kolibri-Akademie (Foen Tjoeng Lie, Dr. Felicitas Wittstock, Jörg Bienwald u.a.) Weiterbildungen bei den Meistern Foen Tjoeng Lie, Jian Guiyan, Yang Yun, Su HuaXiang, Wang Li sowie Klaus und Barbara Moegling und vielen anderen in verschiedenen Taiji- und Qigong-Formen, Sporttheorie und Erwachsenen-Pädagogik. Langjährige Erfahrung mit Kursen für Kinder und Jugendliche