Denk Dich jung!: Anti-Aging mit dem Idun-Prinzip

ISBN-13: 9783741224089 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 282 str.

Steffen Brunner; Erich Schmarda

Opis

Denk Dich jung Eine Aufforderung, der ein Naturwissenschaftler eher skeptisch gegenubersteht. Den Autoren Steffen Brunner und Erich Schmarda gelingt es aber, eine Brucke von den naturwissenschaftlichen Grundlagen und Prinzipien hin zu praktischen Konzepten zu schlagen." tit.ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Dietmar Fuchs Auch Sie konnen das Rad der Zeit verlangsamen oder vielleicht sogar ein Stuck zuruckdrehen. Welche Hormone und Botenstoffe in unserem Korper gebildet werden, wie perfekt die Zellerneuerung funktioniert und wie Reparaturprozesse im Korper ablaufen, all dies wird in unserem Kopf entschieden. Mentale Faktoren wirken direkt auf unsere Biochemie und diese bestimmt letztendlich, wie schnell und auf welche Weise wir altern. Mit Hilfe zahlreicher Geschichten, wissenschaftlicher Experimente und Beispielen aus der Coaching-Praxis, schlagen die akademischen Mentalcoaches eine Brucke von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu praktischen Konzepten. Mit dem IDUN-Prinzip liefern sie ein ganzheitliches System fur ein wirkungsvolles Anti-Aging; ganz ohne Skalpell, Pillen oder Kosmetika. Frei nach dem Motto: Denk Dich jung "

O autorze

Steffen A. Brunner unterstützt seit 2001 Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte beim Erreichen ihrer Ziele und der Steigerung ihres ganzheitlichen Lebenserfolges.Steffen Brunner ist Akademischer Mentalcoach und Dipl. Wirtschafts-ingenieur. Durch seine langjährige Tätigkeit als Geschäftsführer, Unternehmer, Trainer und Coach, erwarb er sich seine Expertise für ganzheitlichen Lebenserfolg. Mit mentalen Strategien hilft er seinen Klienten zu mehr Erfolg, besseren Beziehungen, mehr Energie und Vitalität; kurzum zu mehr Lebensqualität. Erich Schmarda hat sich schon früh für Themen wie Antrieb, Selbstwirksamkeit und Selbstverständnis interessiert. Diese Neugierde beschäftigte ihn als Vertriebsmanager und als Sportler gleichermaßen. Seit seinem Studium an der Fakultät für Sport und Bewegungswissenschaften der Universität Salzburg betreut er, als Akademischer Mentalcoach und Diplomierter Lebensberater, Spitzensportler und Führungskräfte bei ihrem Bemühen, Fähigkeiten und Ressourcen zu entwickeln und für den angestrebten Erfolg einsetzen zu können. Sein Ziel ist es, Herausforderung, Selbstverwirklichung und Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen.