100 EJERCICIOS De CALISTENIA PARA TRIATLON: MAS De 100 EJERCICIOS QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS Y QUE LLEVARAN TU IRONMAN AL SIGUIENTE NIVEL

ISBN-13: 9781539079460 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 194 str.

Mariana Correa

Opis

100 EJERCICIOS DE CALISTENIA PAR TRIATLON es la ultima moda en el mundo del fitness y la mejor manera de preparar tu cuerpo para los triatlones. El entrenamiento en calistenia supone entrenar utilizando nada mas que tu propio peso corporal. Ultimamente, el entrenamiento en calistenia es mas popular que nunca. Un fenomeno recorriendo el mundo y ayudandote a alcanzar tus resultados tan sonados. Independientemente de lo que estes buscando, ya sea mejorar tu ciclismo, natacion, tu forma de correr o solo mejorar tu fisico, este libro es para ti pues te ayudara a alcanzar tus metas. Con mas de 100 ejercicios de Triatlon personalizados e intensos para potenciar tu rendimiento y llevarte al limite, este libro te ayudara a alcanzar tus metas y estar lo mas en forma posible. Una dieta adecuada es esencial para tener exito, por lo que tambien se incluyen 50 recetas paleo disenadas para complementar tus rutinas.

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